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常見病食療大百科:100種疑難雜症+320種對症經典老偏方
咳咳咳, 一直咳
癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢
痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛
身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康
一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~
勸BUY指數:★★★★★★★★☆
商品介紹
以下內容擷取自 博客來
作者: 陳峙嘉
新功能介紹- 出版社:康鑑文化
新功能介紹 - 出版日期:2016/08/26
- 語言:繁體中文
老祖宗藥食同源養生智慧,美味佳餚也是治病良藥
●芹菜+紅棗能降低高血壓?
●山楂+冬瓜能瘦身消腫?
●枸杞+菊花能舒緩眼睛疲勞?
●香蕉+蜂蜜能改善便祕?
●黃耆+紅棗能提升免疫力?
5大族群常見病症,老偏方全面照護
保養身體免煩腦,經典老偏方守護全家健康
現代人太忙碌、壓力大,大病小病不間斷。本書蒐羅200種簡單易行老偏方,無論您是有心養生卻沒時間的大忙人,或是不知如何入門的新手,都能遵照書中食譜,調養出羨煞旁人的身體。
精選簡易實用老偏方,解決各種疑難雜症
一網打盡最古老、最齊全、最安全的養生智慧
針對10大科別常見的50種病症,詳細解說病情、飲食宜忌、對症食材與藥材,並列舉120種簡單速效的老偏方,幫助您對症下藥,在家就能輕鬆自癒疾病,恢復健康。
日常小毛病免求醫,食療更勝吃藥
天然食材即是良藥,關鍵時刻救急不求人
有些隱疾難以啟齒;有些症狀苦痛說不出;小毛病不想上醫院;總覺得這裡痛、那裡疼,心情好低落。善用老祖宗養生智慧,掌握治療先機,輕鬆揮別不適症狀。
本書特色
5大族群200種對症奇效食療方
舒緩上班族眼睛疲勞、久坐痠痛;改善女性肥胖水腫、貧血經痛;提振男性
活力,養精固腎;治療小兒感冒發燒、食慾不振;調理中老年三高病症,健腦抗老。
50種常見病,120道速效調理食譜
針對呼吸、消化、肝膽、泌尿、代謝、神經、皮膚、眼科、牙科等40種常見病症,搜羅120種經典食療名方,取材天然無副作用,簡易自療,安全又省錢。
10種日常小毛病,吃對食物祛除病痛
中暑、流鼻血、跌打損傷、宿醉免煩惱,運用沿襲前人智慧的老偏方,溫和調理體質、改善不適,跟大小毛病說再見。
四季食療方案,養生美食,健康上菜
專業中醫師依照24節氣,精心設計四季飲食方案,符合大眾對美味、養生、祛病的需求。春排毒、夏防治、秋滋補、冬養護,藉由時令蔬果,滿足口腹之慾,也養好身體。
審訂推薦者
台大醫院(新竹分院)
營養室主任 歐陽鍾美 營養師
以上內容擷取自 博客來
媒體報導
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