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花蓮好日子：Iris的慢城徒步旅行





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一位喜愛散步、喜愛畫畫、喜愛生活的女孩，相信唯有用自己的雙腳踏過城市的每個角落，將地圖上的街巷走成自己的路線，才能稱作真正的旅行與生活。

帶上紙筆，獨自來到慢城，以步行的方式，看見屬於自己的慢城風景，
並融入當地人的生活，用著輕盈的字句筆畫，記錄下旅途點點滴滴……

一本「走」出來的繪本小書，
隨書附贈精美手繪旅遊護照與Coupon券，
邀你帶著書，一同造訪這個美麗小城。

作者簡介

張瓊文Iris

雲林科技大學視傳系畢業,擅長以柔軟的手繪筆觸營造如童話夢境般的插畫作品。曾為出版社皇冠、麥田、積木、Sony唱片、新北投圖書館繪製插畫，並出版兒童繪本、個人色鉛筆工具書，以及擔任2006年台北市政府聖誕節網站插畫設計、學學文創色鉛筆講師；並曾舉辦多次插畫個展、聯展。目前為專職的插畫創作者。



新聞分享



美肌、瘦小臉，不少人瘋迷使用滾輪、刮痧棒，皮膚科醫師警告，長時間擼來擼去反易產生細紋甚至摩擦出色素沈澱。門診一名不到30歲女性，皮膚白皙，為求擁有V字臉，一有空就拿著滾輪狂推猛擼，連續好幾天邊看電視邊滾完一整部連續劇，結果下顎線出現一整片深紫色瘀青，嚴重發炎，差一點纖維化變硬皮。

收治病人的皮膚科醫師林上立說，女子不知道自己力道過猛，一開始只覺得稍有痛感，只認為愛美一定有代價，咬牙繼續滾輪，結果皮下反覆出血，嚴重發炎，還造成色素沈殿，整臉瘀青的怪模樣，前後治療快半年才恢復。

根據國內最新一項「網友最常使用十大抗老偏方」統計發現，許多愛美女性想要小臉、肌膚Q彈、消除皺紋下垂，滾輪、刮痧棒最常發生慘劇，還有人大量食用膠原蛋白粉、豬腳等，變胖狂冒青春痘。

林上立說，美容節目吹棒，不少人都誤以為滾輪、刮痧棒可以瘦臉、促進血液 循環，有機會就拚命按摩臉部，卻不知道力道不當、按摩器材長時間反覆摩擦臉部，恐造成輕微刮傷，冒出更多小細紋，或者小血管出血瘀青、發炎，出現色素沈澱，更嚴重者，拖久了還會纖維化、皮膚整塊變硬。

另一名40歲出頭的吳小姐，則因長期處於高壓的工作環境、飲食睡眠不正常，「未老先衰」，臉部鬆垮、皺紋爬滿臉，想短時間找回年輕臉蛋，上網找資料，網友推薦她使用滾輪按摩消除嘴邊肉，促使臉部膠原蛋白增生，勤奮使用3個月後，臉部反而出現更多皺紋及小細紋，瘀青更差點被誤會遭家暴。

用母乳肥皂或DIY面膜、蛋白牛奶敷臉等，抗老逆齡不成，皮膚科門診也常發現各種慘劇，有些原料使用不當，敷完造成接觸性皮膚性，一張臉又紅又腫，甚至使用的蛋清不潔，臉上有痘痘、傷口感染引發差點要命的蜂窩性組織炎。

林上立說，多數網路偏方都無法讓臉部恢復年輕，像是「吃膠原蛋白補膠原蛋白」也是一大迷思，因為吃進肚的膠原蛋白，分解後會均勻分布全身，不可能只補臉蛋，想要肌膚Q彈，最好方式還是規律作息、勤運動，且均?飲食最重要，不必花冤枉錢額外補充。



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